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ダイエットの停滞期から抜け出す方法!

2022.04.25

皆様こんにちは‼

センター南・梶が谷駅すぐ近くのパーソナルトレーニングジム

Hi美scusです(^^♪

 

本日はチートdayについてご紹介致します!

 

ら停滞してしまったということありませんか?

ダイエット中の停滞期に設ける

「好きなものを食べて良い」というのがチートdayです!

 

食事制限はストレスを感じてしまう方がいると思います!

ストレス基礎代謝を大きく低下させてしまいます!

 

好きなものを食べることでストレスを軽減できたり、

ダイエットに対するモチベーションをキープしやすくなります!

 

あまり最近体重が減らないと思っている方、

ぜひ1日チートdayを作ってみてください!

 

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お問い合わせは下記のリンクからお願いします
【センター南店】
最寄り駅:横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン センター南駅
アクセス:センター南駅より徒歩1分
営業時間 10:00~22:00(最終受付20:30)
定休日 不定休

【梶ヶ谷店】
最寄り駅:田園都市線 梶ヶ谷駅
アクセス:梶ヶ谷駅より徒歩30秒
営業時間 10:00~22:00(最終受付20:30)
定休日 不定休

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