concept
コンセプト

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もっと自分を好きになる

横浜市都筑区 センター南にある『Hi美scus』は、痩身・ボディメイク・ボディメンテナンスを専門としたパーソナルトレーニングジムです。

Hi美scus(ハイビスカス)とはお花のハイビスカスにかけていて、花言葉は「上品な美しさ」「繊細な美」「常に新しい美」「信頼」という意味があります。
信頼の名のもとに、いくつになっても活き活きと人生を謳歌できるよう体の中から健康をつくり、内側から醸し出す美しさを身に着けるお手伝いをさせて頂きます。

なりたい自分、自信の持てる自分へと導くのがHi美scusトレーナーの使命です。
体が変われば心も変わる。
もっと自分を好きになる体作りをサポートいたします。

Hi美scusのメソッド

脱リバウンドを宣言します!

お客様のなりたい体を維持できるように、一人一人のお身体の状態、体のメカニズムに沿って目標達成までの道のりをご案内致します。
目標とするボディラインを目指す上で、無理なダイエットは逆効果の恐れがあります。
リバウンドなどを引き起こさないようにするのがポイントです。
お一人お一人に合わせたプログラムを計画しますので、嫌々するダイエットではなく、楽しみながら健康的にボディメイクをスタートすることができます。
今までに失敗していた方も、諦めてしまった方もきっと理想を叶えることが出来るプログラムで、無理なく理想の身体を手に入れていただけます。

食事のサポートも行います!

美しい身体を作る上で健康なトレーニングも大切ですが同様に食事も気を付けることがとても大切です。
無理に食事を制限するのではなく、バランス良く食すことが重要です!
そんな食事に関して、皆さまの私生活に合わせて食事の管理を行うことができます。
自分では上手く食事管理できない...という方はぜひご相談ください。