Hi美scusは女性の悩みを解決！
2022.04.27
皆様こんにちは‼
センター南・梶が谷駅すぐ近くのパーソナルトレーニングジム
Hi美scusです(^^♪
足が太くてコンプレックスという方いませんか？
女性はヒールを履くので、
つま先重心になってしまい前腿が常に張った状態になってしまいます！
階段を上るときどこが辛くなりますか？
前腿が辛くなる方が多いと思います！
原因は沢山ありますが、代表的なのは
１前腿が硬い
２腿裏とお尻の筋肉が弱い
この二つが主に挙げられます！
まずは、しっかり前腿をほぐし、腿裏とお尻を鍛えましょう！
そうすることで階段をお尻で登れるようになります！
Hi美scusでは、そんなお悩みを抱えてるお客様のサポートします！
夏に向けて一緒に頑張りましょう！
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【センター南店】
最寄り駅：横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン センター南駅
アクセス：センター南駅より徒歩1分
営業時間 10:00～22:00（最終受付20:30）
定休日 不定休
【梶ヶ谷店】
最寄り駅：田園都市線 梶ヶ谷駅
アクセス：梶ヶ谷駅より徒歩30秒
営業時間 10:00～22:00（最終受付20:30）
定休日 不定休
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