メニュー・料金 | 横浜・センター南・溝の口のパーソナルトレーニングジム｜Hi美scus

お客様一人一人の骨格や体質を確認しながら、お時間内で運動とメンテナンスを行い、体質を根本から変えていく集中コースです。

お体を細胞から変えていくのには数ヶ月を要します。
運動、ボディメンテナンス、食事の仕方を徹底的にサポートし、理想のボディへと導きます。

お客様一人一人の骨格や体質を確認しながら、お時間内で運動とメンテナンスを行い、体質を根本から変えていく集中コースです。

あとちょっとボディメイクして素敵な身体になりたいあなたへオススメです！
魅力的な体は自信がみなぎって、もっと自分を好きになれますよ♪

あなたの遺伝子から、太る原因や筋肉のつきやすさ、現在の健康状態などの体質を詳しく調べます。
今後のボディメイクの方法や、身体のコントロールの仕方を知ることができるのでとても役立ちます！
この機会に是非お試しください。

お時間内でお客様独自のメニューをお作りし、一緒にトレーニングを行っていきます。
姿勢や体の動かし方はそれぞれ違うので、お客様に合った運動とメンテナンスでお身体を変えていきましょう！
月に数回しかご来店できない方にオススメです。

当店は都度払いのメニューもございます。
単発でご利用になりたい方、時々ご来店したい方にオススメです。

遠赤外線のドームに入ることにより美肌効果、血流促進、コラーゲンの生成、新陳代謝アップ、冷え性の改善などの効果が期待できます。
肌のターンオーバーの衰えや、動いても汗をかきにくい、末端まで血液が通りにくくて冷たい等、日々新陳代謝や血流は衰えていきます。
基礎代謝はトレーニングで、新陳代謝は美容サウナでアプローチしていきましょう！

免疫を上げる効果として大注目の酸素ボックス！
疲労回復はもちろん、ダイエット、浮腫み、肩凝り、腰痛、眼精疲労　等、血流を良くすると改善できる症状にアプローチします。
血流が良くなると新陳代謝も良くなり、筋量増量・アンチエイジングの効果も期待できます。
ボディメイクや活発な身体活動にご活用ください！

フリーパスは契約日から３０日以内でしたら何回でもお入り頂けます。
２~３回/週ご利用になる方にオススメです！
集中して体質を改善したい方は、ぜひご利用下さい。

オンラインでどこでも繋がれるサービスを開始しました。
Hi美scusへご来店せずともパーソナルトレーニングをご体感頂けます。

お支払いはクレジットカード決済です。
ご利用の際は、contactフォームをクリックし、必要事項をご入力頂き、お問い合わせ内容にオンライントレーニング希望をご記載くださいませ。
メースアドレスに送られてくるメール決済でお会計をお済ませ頂きましたらご予約完了となります。
（ご予約日前日までに決済がされない場合はご予約取り消しとなります。ご了承下さいませ）

※Googleミートを使用します。

個人でトレーニングしたい方、フリーのトレーナーの活動の場、研修スペース等、多目的で活動できるスペースをお貸し致します。
※注 個人でご利用の方でトレーニングを教えてほしい方はご利用できません

【無料】
トレーニング器具、施術ベッド、タオル、レンタルウェア
【別途有料】
美容サウナ、酸素ボックス

あなたの体には約22000個もの両親から受け継いだ遺伝子情報があ
り、あなたのフィジカル素質（体質）の傾向が細かく書かれています。
その素質を専門の医療機関で口内から取れる粘膜を分析しフィジカル遺伝子を調べます。

―調べる情報ー
・筋線維タイプ
・血管収縮
・筋損傷
・疲労、ストレス
・トレーニング効果
・体脂肪
・骨、軟骨、関節
・睡眠の質とリズム

※今までに体質改善や、ダイエットに失敗してきてしまったという方には本当にオススメです!