有酸素は○○分から脂肪燃焼？！
2022.04.01
こんにちは♪ センター南・梶が谷駅すぐのパーソナルトレーニングジム《Hi美scus（ハイビスカス）》です☺️
本日から4月になり新しい生活が始まる方もいると思います✨
忙しく運動する時間がない方はウォーキングを２０分ほど行ってみてください！
有酸素運動は２０分から脂肪燃焼が始まると言われています！
血行促進、骨の強化、リラックス効果もあります！
新しい環境になり身体が疲れたりしたときは
気分転換にお散歩してみてください！
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【センター南店】
最寄り駅：横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン センター南駅
アクセス：センター南駅より徒歩1分
営業時間 10:00～22:00（最終受付20:30）
定休日 不定休
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営業時間 10:00～22:00（最終受付20:30）
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