パーソナルトレーニングのメリット・デメリット
横浜・センター南、梶が谷でパーソナルトレーニングをおこなっている、Hi美scusです。
パーソナルトレーニングは、お客さまに応じてメリットと感じる部分と、デメリットに感じる部分が分かれると思います。
今回はメリットとデメリットを紹介します。
■メリット
１．トレーナーによるパーソナルなサポートが受けられる
自分にあったトレーニングを受けられるため、自分のペースでトレーニングに取り組めれます。
お客さまの生活環境に合わせたトレーニングメニューが提供できますので、無理なく続けられます。
これにより、正しい食事や、体型維持のための生活習慣に関する知識も身につきます。
２．トレーナーと一緒になって高いモチベーションがキープできる
トレーニング状況を共有していくため、モチベーション維持が期待できる環境づくりができます。
また、当ジムはトレーニングだけでは終わりません。
食事管理のサポートも行いますので、この点もモチベーションキープの要因と考えています。
結果、運動とトレーニングが好循環となり、理想とする体づくりという目標に向かって進むことができます。
基礎代謝アップによる「痩せやすい体」への体質改善の近道がパーソナルトレーニングにはあると当社は考えています。
■デメリット
１．料金が高いこと
メリットの裏返しにはなるのですが、「価値のあるトレーニング」にコストは必要になります。
デメリットと考えずに、自分への投資と考えることも大切だと考えています。
当ジムではさまざまなコースを準備していますので、ご予算にあったメニューを選択いただけます。
２．パーソナルトレーナーとの相性
当ジムはパーソナルトレーニングに必要な資格、キャリアを有したスタッフが在籍しています。
安心していただければと思います。
スポーツジムだけだとつい挫折しがちになると思いますが、パーソナルトレーニングにはメリットの方がより大きいです。
体を動かすことは「自己肯定感」を大幅にアップさせる効果があります！
横浜・センター南、梶が谷で周辺でパーソナルトレーニングのご相談は、ぜひHi美scusへお願いします。