独特な形のアレがおやつ⁉️
2021.10.20
こんにちは❗️
センター南・梶が谷駅すぐのパーソナルトレーニングジム《Hi美scus（ハイビスカス）》です☺️
前回の投稿でくるみを買った方はいますでしょうか❓
本日は【ナッツ系第2弾】‼️
ナッツの中で（独特な形）で思い浮かべる物はありますか❓
それは…
カシューナッツです☺️
独特の形が印象的なカシューナッツは、「カシューアップル」と呼ばれる果実の先端にぶら下がっている堅い殻に覆われた種子の中身なのだそうです😳
ナッツ類のなかでは脂質の含有量が少なく、カロリーが低いのが特徴です‼️
マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅などのミネラルをたっぷり含んでいます🙄
素焼きのカシューナッツは
食べてみると意外と美味しいんです😋
皆さんも、美味しいカシューナッツがあったら教えてくださいね☆
まだまだ続きます
次回はナッツ系第3弾❗️
何か予想してくださいね❗️
トレーナー なおき