3カ月後だけ綺麗になりたいですか？
2021.11.05
こんにちは♪
センター南・梶が谷駅すぐのパーソナルトレーニングジム《Hi美scus（ハイビスカス）》です☺️
皆さんのボディメイクの目標は何ですか？
結婚式？大会？おでかけにむけて？
この様になにかイベントを控えてるからボディメイクをしたい！という方もいると思いますが
多くの人が【今よりもきれいな身体でこの先を過ごしていきたい】という思いが強いかと思います。
そのためには、断食！お米絶対食べない！甘い物禁止！など
過激なことをしすぎずダイエットやボディメイクは生活の一部として考えるのが目標達成する秘訣ですよ😌
筋トレ、食事、ウォーキング、ストレッチ等ちょっとづつ良い習慣を取り入れていきましょう！
変わる前の写真を撮っておくのは小さな変化にも気づけるようになるのでおススメです✰
トレーナー いずみ
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営業時間 10:00～22:00（最終受付20:30）
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