ダイエットにオススメ！コンビニで買えるダイエット商品
こんにちは♪ センター南・梶が谷駅すぐのパーソナルトレーニングジム《Hi美scus（ハイビスカス）》です☺️
皆さんはダイエットを始めていて食事に迷ったことはありませんか？
毎日同じ食事を食べれればいいけど鶏むね肉はパサパサしていて飽きる、もう少し味が濃いものが食べたい
こんな悩みを持っている人は多いかと思います。
そんな方たちにオススメなのがコンビニで買えるダイエット商品です
最近のコンビニは健康に気を遣った商品が沢山販売されています
その中でもオススメの商品を紹介していきます。
まずはセブンイレブンで購入できる商品です
セブンイレブンは数多くの高たんぱく商品が販売されています。
その中でも特にオススメなのがたんぱく質が摂れるシリーズです
このシリーズはお弁当やパンなど様々な商品が発売されています
たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当はタンパク質が約50gも摂ることができます
ご飯の量も控えめになっていてカロリーも約500kcalとなっています
女性の方はチキンの皮を剥ぐとカロリーを抑えられるのでオススメです
次はファミリーマートの商品です
お母さん食堂 グリルチキン ゆず七味風味です
こちらの商品はたんぱく質が約１６ｇ摂れます
色々な味がありますがゆず七味が個人的に一番美味しいのでオススメです
そしてファミリーマートはサラダチキンの種類が多いことでも有名です
タンドリーチキン味や照り焼き味など変わった味が多いので普段の鶏むね肉に飽きた人にオススメです
最後はローソンの商品です
ローソンは糖質制限ダイエットをしている人に向けたロカボ商品（糖質オフ）が多いです
コンビニのデザートも糖質を控えたシュークリームなどがあるのでダイエット中だけど甘いものが食べたい人はローソンで買うのがオススメです
そしてローソンオススメの商品はブランパンです
ブランパンはカロリーが６３kcalしかないオススメの低カロリー商品です
たんぱく質は約５ｇで糖質は２．２ｇなのでたんぱく質含まれていて糖質も少ないのでとてもオススメです
他にもコンビニには優秀な商品が沢山売られているので気になる方はコンビニに行って探してみてください
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